一、杏仁的油脂含量高吗？
比较高
杏仁脂肪含量是比较高的,其中脂肪含量超过百分之53的,减肥的患者尽量少吃或者不吃的。在减肥期间,过多的吃杏仁会影响减肥的效果。并且杏仁本就是高热量的坚果类食品的。
二、蚝油脂肪含量高吗？
海天上等蚝油的脂肪含量是很低的，可以用来做凉拌菜，也可用于蘸、烧烤、拌凉菜、炒菜等。用途广泛，无论是涮火锅，还是炒饭，都是不错的选择哦。国民烧烤、蘸、拌、焖、烹调，都是厨房的好帮手，让你在家也能享受到美味的美食
三、年糕的油脂含量高吗？
年糕热量是比较高的。年糕热量：154 大卡（100克）。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。营养价值：原料是糯米的一种谷物食品，碳水化合物含量超过米饭，GI值超过80，减肥期间不宜大量食用。适用人群：一般人群均可食用。老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
四、豆油脂肪含量高吗？
豆油属于高热量食品，大约在900大卡左右，豆油属于高脂肪，高热量的食物，脂肪含量是非常高的，所以豆油尽量少吃，豆油做菜是比较香的，但适量多吃一些清淡的对身体是比较好的
五、玉米油脂肪含量高吗？
玉米油是由玉米胚芽酿造而成，其脂肪含量高，但同等克数的食用油对比，还是建议用玉米油。花生油中的脂肪含量为99.9g/100g，玉米油脂肪含量为99.2g/100g，菜籽油脂肪含量为99.9g/100g。
六、南瓜子油脂含量高吗？
南瓜子油脂含量较高。原因：南瓜子中含有较多的油脂成分，因此南瓜子中所含油脂的含量相对较高。南瓜子中的油脂含量一般在45%左右，这对于那些需要减少油脂摄入的人来说，南瓜子并不是一个理想的选择。虽然南瓜子油脂含量相对较高，但是南瓜子中也含有丰富的营养成分。南瓜子中含有大量的维生素E、锌、镁等微量元素，还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是一种十分营养的食品。因此，在食用南瓜子时，适量摄入，以免过量摄入导致肥胖或其他健康问题。
七、全麦面包油脂含量高吗？
脂肪含量在2-3g
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。全麦面包使用的全麦面粉因为经过较少的加工程序，因此保留了大部分的营养元素。它含有丰富的粗纤维、维生素E和B族维生素，锌、钾等矿物质含量也很丰富。
八、水煮花生油脂含量高吗？
煮花生的脂肪含量是比较高的。很多坚果类的食材，比如松子、花生或是瓜子等。在吃的时候会让人感觉口感很好，一吃就收不住，但是，这类坚果的油脂是很高的。如果每天吃的太多，那么很容易导致发胖。所以吃花生的时候一定要限制自己的食量，并且尽量在白天吃。
九、三文鱼油脂肪含量高吗？
三文鱼又叫鲑鱼，作为鱼类来讲，它的营养价值是比较高的，因为它每100g含脂肪含量约为7.8g，蛋白质含量约为17.2g，对于大多数的鱼种来说，它能达到这样的蛋白质含量是非常高的。
三文鱼的脂肪含量在鱼类里算较高的，野生三文鱼的脂肪含量接近6%，如果是养殖的三文鱼，脂肪含量就更高。所以相对于其它鱼类，吃三文鱼更容易胖。但是如果相对于红肉，比如猪、牛、羊肉来讲，三文鱼的脂肪含量的都是较低的，而且鱼类脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主。所以它对肥胖症或者有血脂异常、有心脑血管疾病的人来说，它更适合。
十、体测仪测肌肉含量准吗？
准确因为精确度非常高，体温仪测量肌肉的时候，由于测量记录可以查到0.01克的肌肉，使肌肉肌肉穿透性非常强，所以非常准确